Dans le langage courant, on entend souvent dire : « Ma peau est sèche, il faut que je l’hydrate ». Pourtant, derrière ce réflexe se cache une confusion fréquente entre deux notions très différentes : hydrater versus nourrir sa peau. Si la première concerne l’apport en eau, la seconde correspond à l’apport en lipides, autrement dit en graisses. Ces deux besoins ne s’expriment pas de la même façon, n’ont pas les mêmes causes biologiques, et surtout ne se traitent pas avec les mêmes soins. Entrons donc dans le détail pour comprendre les subtilités entre hydrater et nourrir sa peau, et découvrir comment combiner ces deux approches pour retrouver une peau confortable, souple et éclatante.